منتديات غزالــه
أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. 829894
ادارة المنتدي أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. 103798
منتديات غزالــه
أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. 829894
ادارة المنتدي أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. 103798
منتديات غزالــه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات غزالــه


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 

 

 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غزاله
المدير العام
المدير العام
غزاله


عدد المساهمات : 177
نقاط : 479
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
العمر : 46
الموقع : www.almanam.net

أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. Empty
مُساهمةموضوع: أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل..   أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. I_icon_minitimeالسبت يوليو 11, 2009 2:53 am

7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل..

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


لاتسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


لاتدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


واغلب هلاشياء نسويها بعد الاكل عشان كذا نزلت هالموضوع


مع تمناتي لكم بصحه دائمه

__________________
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غزالــه :: القسم الاجتماعي :: مطبخ غزالــــه-
انتقل الى: